Do it yourself

Cara Memilih High Heels yang Tepat

AisyNabilla 2 2,815

Kebanyakan wanita akan memilih high heels berdasarkan warna atau bentuk. Padahal, sebaiknya kamu memilih high heels karena kriterianya yang tidak berbahaya bagi kesehatan, lho!

Memang, memiliki postur tubuh yang ideal disertai kaki yang semampai dan jenjang bak model memang  jadi impian setiap kaum hawa. Karenanya, banyak yang kemudian rela mengenakan high heels berjam-jam. Malahan, tidak sedikit yang kemudian mengenakan high heels setiap kali pergi ke kantor atau sekedar jalan-jalan ke tempat nongkrong. Padahal, terlalu sering mengenakan sepatu jenis high heels terbukti tidak baik bagi kesehatan, lho! Banyak ahli yang mengatakan bahwa sepatu jenis inilah yang menjadi dalang dari munculnya berbagai penyakit.   

Untuk itu, apa yang harus dilakukan demi menghindari kemungkinan buruk akibat penggunaan high heels? Berikut, dilansir dari go-dok.com beberapa tips jitu dalam memilih serta mengenakan high heels yang wajib diketahui:

  1. Pilihlah sepatu dengan hak yang tidak terlalu tinggi (2-5 cm) serta berpenampang lebar. Ini ditujukan untuk meminimalisir jumlah tekanan yang ditumpukan pada kaki saat berjalan.
  2. Pastikan ukuran heels kamu tepat agar tidak melorot ke depan. Mengapa? Karena jika ukuran heels terlalu besar, maka tekanan yang diterima jari kaki saat berjalan juga akan semakin besar.
  3. Pilih high heels dengan ujung terbuka. Ujung heels yang tertutup hanya akan membuat jempol kaki kamu berdesakan dengan jari lainnya. Inilah yang akan menyebabkan rasa sakit saat mengenakan high heels.
  4. Pilih heels yang terbuat dari bahan yang nyaman dikenakan. Hindari penggunaan heels yang terbuat dari kayu atau plastik yang keras, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit pergelangan kaki. Pilihlah bahan yang nyaman.
  5. Hindari mengenakan high heels sepanjang hari. Jika memang ada waktu duduk, maka segera lepaskan high heels agar otot kaki kembali rileks. Selain itu, selalu sempatkan melakukan peregangan atau lakukan pijatan kecil pada area betis, telapak, serta jempol kaki. Tujuannya tidak lain untuk menurunkan risiko otot serta saraf kaki yang terlampau tegang.

Itu tadi beberapa tips jitu dalam memilih serta mengenakan high heels yang aman bagi kesehatan. Ingat, ladies, meskipun penampilan merupakan hal yang penting, namun kesehatan Anda tidak ada gantinya. Karenanya, bijak dalam mengenakan high heels, ya!

Author

Lv.2 AisyNabilla  Bayi
1,000 (0%)

You have no registered signature.


Comments

ririn10
Jarang nemu high heels yang enak dipake..lebih enak wedges si kalo menurut aku..
AisyNabilla
Iyah

Rank di Do it yourself (49)
  • No Article.
  • July 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+