Ilmu Pengetahuan

Khawatir Bau Mulut Saat Berpuasa? Tenang, Ini Dia Solusinya

ade12 1 2,404

 

Saat berpuasa bau mulut bisa jadi masalah yang menghampiri kita gan. Pasalnya saat berpuasa kita tidak minum seharian, hal ini menyebabkan terbentuknya air liur yang digunakan untuk membersihkan plak di mulut hanya sedikit. Ngga cuma itu aja sih gan penyebab bau mulut, jenis makanan yang disantap saat sahur dan kurangnya asupan karbohidrat, sayur dan buah juga bisa berperan sebagai penyebab bau mulut. Ketika terjadi formasi ketone dalam darah maka mulut akan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Menyikat gigi saat sahur tidak cukup gan untuk membasmi bau mulut. Lalu apa dong solusinya? Tenang di bawah ini ane akan share tips mengatasi bau mulut saat berpuasa. Yuk langsung disimak.

 

1. Makan Sahur yang Sehat

Saat sahur pastikan selalu ada menu buah dan sayur segar ya gan di meja makan. Makanan sehat ini akan membantu membuat napas menjadi lebih segar loh selama berpuasa. Selain itu, buah dan sayur juga akan membantu membersihkan gigi dengan alami sekaligus menghilangkan plak gigi.

 

2. Berkumur Dengan Air Cengkih

Berkumur dengan air cengkih ternyata bisa menghilangkan bau mulut nih. Caranya didihkan air dengan tambahan beberapa cengkih. Kemudian tuang ke gelas dan diamkan sampai dingin. Waktu yang tepat berkumur dengan air cengkih ini yaitu setelah kamu selesai menyantap makan sahur.

 

3. Hindari Bawang Merah dan Bawang Putih

Kalo kamu penggemar bawang merah dan bawang putih, saat puasa seperti ini sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak. Bau pada bawang merah dan putih mentah akan tertinggal di dalam mulut sekalipun kamu sudah sikat gigi.

 

4. Berkumur Dengan Baking Soda

Tidak hanya cengkih, berkumur dengan baking soda juga bisa mengatasai masalah bau mulut. Dengan campuran air serta lemon, baking soda bisa jadi ramuan pembunuh bakteri penyebab bau mulut. Campurkan 1/4 cup baking soda dengan dua sendok makan jus lemon dan sejumput garam. Gunakan sebagai larutan kumur setelah makan sahur.

 

5. Hindari Mengkonsumsi Keju

Mengkonsumsi keju ternyata bisa menyebabkan bau mulut sepanjang hari. Untuk mengatasinya, setelah makan keju pastikan kamu menyesap air lemon dan garam ya. 

 

Sumber: www.cnnindonesia.com

Author

Lv.8 ade12  Bayi
21,540 (89.8%)

You have no registered signature.


Comments

rahmaa
Good info sist

Number Classification Subject Author Date Views Like
29 Kafe Perhatikan! Ini Cara Menyelamatkan Diri saat Mobil Tenggelam! Comment1Post yan 05.18 2646 0
28 Kafe 6 Makanan ini Membakar Lemak diperut dan Mendetox Hati rayaaa 05.17 2576 0
27 Kafe 5 Fakta Tentang Perawatan Gigi Yang Perlu Kamu Tahu Comment1Post Irmah 05.15 2579 0
26 Science Penting buat Kamu tau! The Best and The Worst Food! yanti10 05.12 3007 0
25 Kafe 7 Pola Hidup Sehat Ini Ternyata Keliru Zaee 05.12 2732 0
24 Science 6 tanaman ini Beracun, Salah Satunya suka ada di Pekarangan Rumah! inaaa 05.10 4087 0
23 Kafe Penyebaran Bunga di Indonesia Comment2Post ade12 05.08 2345 0
22 Science 5 Fakta Tindakan P3K yang Mesti Kamu Tau ade12 05.04 4733 0
21 Science Perhatikan! Ini Bahaya Paparan AC bagi Kesehatan! amaa 05.04 2743 0
20 Science Suka toge? Tanam sendiri aja dirumah, 300gr kacang hijau = 1,1 Kg Toge rahmaa 05.03 4786 0
19 Kafe Kenali Posisi Aman Saat Naik Kendaraan Comment1Post Irmah 05.02 2657 1
18 Science Mengintip Cara Astronaut Tidur di Luar Angkasa Comment2Post ricarici 05.02 2964 0
17 Science Penting! Arti Kode Segitiga di bawah Kemasan Plastik Comment2Post rn 04.28 3892 0
16 Science Dari Luar Angkasa, Inilah Penampakan Indonesia di Malam Hari tri77 04.27 5700 0
15 Science Cek Kesehatanmu Hanya 1 Menit Dengan Metode Ini Comment1Post ade12 04.26 2976 0
14 Kafe Batas kadaluarsa Benda Ini Wajib Kamu Ketahui Irmah 04.18 6128 0
13 Kafe Manfaat Baking Soda Yang Wajib Kamu Ketahui Irmah 04.10 3448 0
12 Science Penting! Tentang Gula rn 04.06 3675 0
11 Kafe Open House Program Pascasarjana UI ynt001 04.05 2909 0
10 Science Jangan Jorok! Perhatikan Sikat Gigimu dan Cara merawatnya. Comment2Post inaaa 03.24 3822 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • September 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+