Ilmu Pengetahuan

Ternyata ini nih kebiasan yang bikin batuk ga sembuh-sembuh

inaaa 2 3,244

BIngung kenapa batuk belum kunjung sembuh? Coba deh perhatiin kebiasaan harianmu. Mungkin ada hal yang kamu lakukan yang membuat batuk kamu jadi ga cepet sembuh. Karena ada beberapa kebiasaan yang bikin batuk jadi ga kunjung reda. Kebiasaan-kebiasaan ini contohnya..

 

1. Makan Gorengan

Berdasarkan penelitian, proses penggorengan makanan akan melepaskan suatu senyawa bernama acrolein. Acrolein ini lah biang keladi yang memicu peradangan di saluran napas dan menimbulkan batuk.

Kalo kamu batuk lebih baik memakan makanan yang direbus, kukus atau tim. Makanan ini juga ga kalah sehat kok.

 

2. Minum Kopi

Kopi bisa jadi penyebab dibalik batuk yang gak kunjung sembuh. Kafein dan kandungan asam yang cukup tinggi pada kopi dapat memicu peningkatan asam lambung. Kadar asam lambung yang meroket ini akan memicu GERD (Gastroesophageal reflux disease). Ini adalah aliran balik asam lambung ke saluran cerna yang lebih atas.

Tidak hanya mengiritasi saluran cerna, namun asam ini juga dapat masuk ke saluran napas dan menimbulkan batuk kering yang terjadi berkepanjangan.

 

3. Bergadang

Saat jumlah dan kualitas tidur tidak mencukupi, fisik dan psikis lah yang akan dikorbankan. Sulit konsentrasi, mudah stres hingga penurunan daya tahan tubuh akibatnya.

Bila daya tahan turun, berbagai virus dan bakteri akan mudah hinggap dan menginfeksi tubuh. Virus dan bakteri ini kemudian menyebabkan berbagai gangguan, termasuk flu dan batuk.

 

 

Sumber :http://www.klikdokter.com

Author

Lv.5 inaaa  Bayi
8,219 (40.6%)

You have no registered signature.


Comments

mieta
Makasih ka infonya
inaaa
sama-sama kak..hehehe

Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • June 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+