Ilmu Pengetahuan

Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin!

inaaa 0 1,648

Siapa yang suka minum Air Kelapa? Air kelapa emang seger banget ya buat diminum, apalagi pas panas terik..terus minum es kelapanya pake es..duhhh nyess banget...

 

Minuman ini rendah kalori dan memiliki segudang manfaat. Kaya antioksidan dan mengandung asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, dan berbagai jenis mineral. Terus apa aja manfaatnya? Ini manfaatnyaa..

 

 

Membuat Tubuh Terasa Lebih Segar
Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat mencegah dehidrasi. Tubuh jadi terasa lebih segar setelah minum air kelapa.

 

Menurunkan Tekanan Darah
Dikutip dari boldsky.com, air kelapa mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium yang dapat menstabilkan tekanan darah. Kalium dapat membantu menyeimbangkan efek negatif sodium serta menurunkan tekanan darah. Jadi baik dikonsumsi juga secara teratur.


Menurunkan Kolesterol
Air kelapa ini bebas lemak dan kolesterol. Sehingga jika diminum bisa bantu menurunkan kolesterol jahat. Sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

 

Berat Badan Bisa Turun
Lagi diet atau berjuang menurunkan berat badan? Air kelapa bisa coba kamu konsumsi secara rutin. Minuman ini mengandung enzim bioaktif yang dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

 

Pusing dan Sakit Kepala Lenyap
Biasanya pusing atau sakit kepala itu disebabkan oleh dehidrasi. Dan air kelapa ini mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh sekaligus mencegah dehidrasi. Kandungan magnesiumnya juga bisa bantu mengatasi pusing dan sakit kepala sebelah.

 

 

Sumber : https://www.vemale.com

Author

Lv.5 inaaa  Bayi
8,219 (40.6%)

You have no registered signature.


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
69 Science Wah ini dia 6 Makanan Pencegah Keriput ririn10 08.23 1448 0
68 Science Tips dan Trik Mengerjakan Soal Deret Angka ririn10 08.23 26012 0
67 Science Toilet Jongkok VS Toilet Duduk, Sehat Mana? ririn10 08.21 1892 0
66 Science Punya Kaktus di Rumah? Perhatikan Cara Merawatnya! ririn10 08.21 2346 0
65 Science 7 Tanaman Hias Unik ini bisa bikin Kamu Terpesona inaaa 08.18 3266 0
64 Science NGERI! 5 Kebiasaan ini Bisa Menimbulkan Batu Ginjal rayaaa 08.16 1571 0
63 Kafe Suka Belanja Online?Biar Ga Ketipu Pahami Nih istilah-istilah ini! ririn10 08.14 2311 0
62 Science Mau Bersihin Paru-paru dari Polusi Asap Rokok? Pake cara ini! nemo 08.07 1793 0
Reading Science Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin! inaaa 08.04 1649 0
60 Science Timbul Jearawat? Coba Cek Penyebabnya berdasarkan Posisi! amaa 08.02 4097 0
59 Kafe Pssttt, Ini Lho 10 Makanan Sumber Nutrisi Rahasia Awet Muda amaa 08.02 1414 0
58 Science Bersiaplah Menyaksikan Fenonema Langka Gerhana Bulan Parsial mieta 07.31 1766 0
57 Science Keajaiban dalam Matematika yang bikin Takjub Comment2Post yan 07.21 2047 0
56 Kafe Begini Penampakan Peta Indonesia Terbaru 2017 ade12 07.21 39895 0
55 Science Cara Mudah Menanam Buah Mangga amaa 07.20 2263 0
54 Kafe Ternyata ini nih kebiasan yang bikin batuk ga sembuh-sembuh Comment2Post inaaa 07.20 2284 0
53 Kafe Jenis Tanaman yang Cocok Untuk Menghias Kamar Mandi Irmah 07.19 4050 0
52 Science Suka Makan Lalapan? Ini Manfaatnya yang Mesti Kamu Tau mieta 07.14 2750 0
51 Kafe 4 Latihan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Kamu! Irmah 07.07 2782 0
50 Kafe Ini Bahaya yang Mengintai Kalo Makan Mie Instan Pake Nasi! Comment3Post nemo 07.07 2882 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • October 2019
Category
Acara
  • No Article.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+