Ilmu Pengetahuan

Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin!

inaaa 0 2,011

Siapa yang suka minum Air Kelapa? Air kelapa emang seger banget ya buat diminum, apalagi pas panas terik..terus minum es kelapanya pake es..duhhh nyess banget...

 

Minuman ini rendah kalori dan memiliki segudang manfaat. Kaya antioksidan dan mengandung asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, dan berbagai jenis mineral. Terus apa aja manfaatnya? Ini manfaatnyaa..

 

 

Membuat Tubuh Terasa Lebih Segar
Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat mencegah dehidrasi. Tubuh jadi terasa lebih segar setelah minum air kelapa.

 

Menurunkan Tekanan Darah
Dikutip dari boldsky.com, air kelapa mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium yang dapat menstabilkan tekanan darah. Kalium dapat membantu menyeimbangkan efek negatif sodium serta menurunkan tekanan darah. Jadi baik dikonsumsi juga secara teratur.


Menurunkan Kolesterol
Air kelapa ini bebas lemak dan kolesterol. Sehingga jika diminum bisa bantu menurunkan kolesterol jahat. Sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

 

Berat Badan Bisa Turun
Lagi diet atau berjuang menurunkan berat badan? Air kelapa bisa coba kamu konsumsi secara rutin. Minuman ini mengandung enzim bioaktif yang dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

 

Pusing dan Sakit Kepala Lenyap
Biasanya pusing atau sakit kepala itu disebabkan oleh dehidrasi. Dan air kelapa ini mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh sekaligus mencegah dehidrasi. Kandungan magnesiumnya juga bisa bantu mengatasi pusing dan sakit kepala sebelah.

 

 

Sumber : https://www.vemale.com

Author

Lv.5 inaaa  Bayi
8,219 (40.6%)

You have no registered signature.


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
49 Kafe 6 Makanan ini Membakar Lemak diperut dan Mendetox Hati rayaaa 05.17 2039 0
48 Kafe Perhatikan! Ini Cara Menyelamatkan Diri saat Mobil Tenggelam! Comment1Post yan 05.18 2121 0
47 Kafe Wow! 5 Makanan Ini bisa Bikin Kamu Selalu Fit Irmah 05.19 2053 0
46 Science Perhatikan! Ini Arti 6 Warna Darah Haid bagi Kesehatan amaa 05.22 9184 0
45 IT Mau belajar PHP? Baca lewat 10 Free e-Book Tutorial PHP ini! ricarici 05.24 4348 0
44 Science Benarkah Sinar Matahari Pagi Bermanfaat? Kepoin disini! Comment2Post amaa 05.24 3132 0
43 Science Doyan Belewah & Timun Suri? Ayo kenali Kandungan dan Manfaatnya! amaa 05.26 3892 0
42 Science TAKJUB! Ternyata Kurma Punya Manfaat Segambreng! ricarici 05.29 2653 0
41 Kafe Khawatir Bau Mulut Saat Berpuasa? Tenang, Ini Dia Solusinya Comment1Post ade12 05.29 1915 0
40 Science Menu Diet Yang Sesuai dengan Golongan Darah Comment1Post amaa 06.02 2174 0
39 Kafe Jenis Tanaman yang Cocok Untuk Menghias Kamar Mandi Irmah 07.19 4728 0
38 Kafe Ternyata ini nih kebiasan yang bikin batuk ga sembuh-sembuh Comment2Post inaaa 07.20 2950 0
37 Science Cara Mudah Menanam Buah Mangga amaa 07.20 2734 0
36 Kafe Begini Penampakan Peta Indonesia Terbaru 2017 ade12 07.21 40482 0
35 Science Keajaiban dalam Matematika yang bikin Takjub Comment2Post yan 07.21 2397 0
34 Science Bersiaplah Menyaksikan Fenonema Langka Gerhana Bulan Parsial mieta 07.31 2063 0
33 Kafe Pssttt, Ini Lho 10 Makanan Sumber Nutrisi Rahasia Awet Muda amaa 08.02 1665 0
32 Science Timbul Jearawat? Coba Cek Penyebabnya berdasarkan Posisi! amaa 08.02 4967 0
Reading Science Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin! inaaa 08.04 2012 0
30 Science Mau Bersihin Paru-paru dari Polusi Asap Rokok? Pake cara ini! nemo 08.07 2097 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • April 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+