Ilmu Pengetahuan

Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin!

inaaa 0 2,000

Siapa yang suka minum Air Kelapa? Air kelapa emang seger banget ya buat diminum, apalagi pas panas terik..terus minum es kelapanya pake es..duhhh nyess banget...

 

Minuman ini rendah kalori dan memiliki segudang manfaat. Kaya antioksidan dan mengandung asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, dan berbagai jenis mineral. Terus apa aja manfaatnya? Ini manfaatnyaa..

 

 

Membuat Tubuh Terasa Lebih Segar
Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat mencegah dehidrasi. Tubuh jadi terasa lebih segar setelah minum air kelapa.

 

Menurunkan Tekanan Darah
Dikutip dari boldsky.com, air kelapa mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium yang dapat menstabilkan tekanan darah. Kalium dapat membantu menyeimbangkan efek negatif sodium serta menurunkan tekanan darah. Jadi baik dikonsumsi juga secara teratur.


Menurunkan Kolesterol
Air kelapa ini bebas lemak dan kolesterol. Sehingga jika diminum bisa bantu menurunkan kolesterol jahat. Sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

 

Berat Badan Bisa Turun
Lagi diet atau berjuang menurunkan berat badan? Air kelapa bisa coba kamu konsumsi secara rutin. Minuman ini mengandung enzim bioaktif yang dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

 

Pusing dan Sakit Kepala Lenyap
Biasanya pusing atau sakit kepala itu disebabkan oleh dehidrasi. Dan air kelapa ini mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh sekaligus mencegah dehidrasi. Kandungan magnesiumnya juga bisa bantu mengatasi pusing dan sakit kepala sebelah.

 

 

Sumber : https://www.vemale.com

Author

Lv.5 inaaa  Bayi
8,219 (40.6%)

You have no registered signature.


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
29 Kafe Pssttt, Ini Lho 10 Makanan Sumber Nutrisi Rahasia Awet Muda amaa 08.02 1651 0
28 Science Timbul Jearawat? Coba Cek Penyebabnya berdasarkan Posisi! amaa 08.02 4945 0
Reading Science Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin! inaaa 08.04 2001 0
26 Science Mau Bersihin Paru-paru dari Polusi Asap Rokok? Pake cara ini! nemo 08.07 2084 0
25 Kafe Suka Belanja Online?Biar Ga Ketipu Pahami Nih istilah-istilah ini! ririn10 08.14 2622 0
24 Science NGERI! 5 Kebiasaan ini Bisa Menimbulkan Batu Ginjal rayaaa 08.16 1886 0
23 Science 7 Tanaman Hias Unik ini bisa bikin Kamu Terpesona inaaa 08.18 3688 0
22 Science Punya Kaktus di Rumah? Perhatikan Cara Merawatnya! ririn10 08.21 2706 0
21 Science Toilet Jongkok VS Toilet Duduk, Sehat Mana? ririn10 08.21 2253 0
20 Science Tips dan Trik Mengerjakan Soal Deret Angka ririn10 08.23 46619 0
19 Science Wah ini dia 6 Makanan Pencegah Keriput ririn10 08.23 1803 0
18 Sosial Mengenal Istilah-istilah dalam Mobilitas Penduduk inaaa 08.28 10071 0
17 Science Kulkas Bau? Coba Usir Pake Cara ini! inaaa 08.29 1935 0
16 Sosial Mengenal Lebih dekat MPR, DPR dan DPD ririn10 09.04 4923 0
15 Science Pengen Tambal Gigi? Kenali dulu macam-macam tambalan gigi! ririn10 09.12 12607 0
14 Science Hentikan Kebiasaan merokok dengan cara ini! rayaaa 09.12 1905 0
13 Science Wah ternyata Bagian Buah-buahan yang sering dibuang ini bergizi! ririn10 09.13 2388 0
12 Science Mengenal Buah Kiwi, Buah Padat Nutrisi yang Kaya Antioksidan inaaa 09.19 1789 0
11 Science Penting! Ini 7 tanda Haid yang Ga Normal ririn10 09.20 2055 0
10 Science Ternyata Daging Kambing Bukan Penyebab Darah Tinggi ririn10 09.27 2352 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • March 2020
Category
Acara
  • No Article.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+