Ilmu Pengetahuan

Toilet Jongkok VS Toilet Duduk, Sehat Mana?

ririn10 0 1,984

Saat ini di wilayah perkantoran dan Mal-mal besar banyak yang udah menggunakan Toilet Duduk. Padahal dari sisi kesehatan ternyata Toilet Jongkok lebih sehat loh dibandingkan toilet duduk. Kalo saya sendiri, jujur saya jauh lebih nyaman menggunakan Toilet Jongkok, karena kalo Toilet Duduk otomatis kulit kita jadi bersentuhan dengan dudukan toilet. Hmm coba bayangkan berapa banyak kuman yang menempel disitu...

 

Buat kamu yang penasaran kenapa Toilet Jongkok lebih baik dibandingkan dengan Toilet Duduk..Langsung aja baca ya yang dibawah ini!

 

 

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2003. Sang peneliti meminta 28 orang relawan yang sehat berusia 17-66 tahun untuk buang air besar bersama-sama di tiga toilet berbeda, yaitu toilet duduk berukuran standar (tinggi 41-42 cm), toilet duduk berukuran lebih pendek (tinggi 31-32 cm), dan toilet jongkok. Tujuannya, untuk membandingkan berapa banyak waktu dan besar tenaga yang dikeluarkan saat mengejan di ketiga toilet tersebut.

 

Hasilnya adalah buang air besar menggunakan toilet duduk membutuhkan waktu yang lebih lama dan tenaga yang lebih besar jika dibandingkan dengan toilet jongkok.

 

Ketika kita sedang berdiri, usus besar (tempat ’limbah’ disimpan) ditekan ke atas oleh otot puborectalis, yang menjaga feses tidak mengalir keluar sampai saatnya dibuang. Nah, ketika menggunakan toilet duduk, otot yang tidak berkontraksi (tidak menekan) hanya sebagian.Tapi saat kita jongkok, seluruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan.

 

Sudut anorektal, sudut yang terbentuk di area antara anus dan rectum (bagian akhir dar usus), juga diduga berperan. Ketika menggunakan toilet duduk, diduga membuat jalur keluar tertekuk (sudut anorectal) dan feses susah keluar. Sedangkan, ketika memakai toilet jongkok, membuat usus dan anus berada pada jalur yang lurus hingga memungkinkan feses keluar dengan mulus.

 

Beberapa dokter merekomendasikan pasien mereka untuk jongkok ketika buang air besar, hal ini guna mengatasi masalah usus yang dialami. Banyak ahli berpendapat bahwa penyakit pencernaan berawal dari duduk dan mengejan di toilet. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan di atas toilet duduk, semakin besar kemungkinan kamu terkena wasir atau pembengkakan pembuluh darah di dalam dan sekitar anus.

 

Terus kalo udah terlanjur ada toilet duduk di rumah, gimana dong? Cukup beli bangku pendek alias dingklik untuk diletakkan di bawah kaki ketika buang air besar. Kaki yang lebih tinggi dari anus akan membuat tubuh seperti berjongkok, otot-otot akan melemas, dan jalur keluar feses tidak tertekuk.

 

 

Sumber : http://www.alodokter.com

Author

Lv.5 ririn10  Bayi
9,290 (76.3%)

You have no registered signature.


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
52 Science Serba-serbi Sinusitis yang Harus Anda Ketahui AisyNabilla 12.20 1435 0
51 Science Mengenal Dengvaxia; Vaksin Komplit Penangkal DBD AisyNabilla 12.06 1321 0
50 Science Makanan yang Baik di Konsumsi oleh Penderita Diabetes AisyNabilla 11.14 1977 1
49 Science Tahukah Anda Manfaat Vitamin B? Yuk, Cari Ketahui di Sini! AisyNabilla 11.07 2427 0
48 Science Kaki Terkilir Dipijat? Bolehkah? AisyNabilla 10.30 1712 1
47 Science Sering Mengonsumsi Mie di Campur Nasi? Awas! Ini Bahayanya! AisyNabilla 10.24 1590 0
46 Science Pola Diet Mediteranian untuk Miliki Tubuh Ideal AisyNabilla 10.20 1601 0
45 Science Mengenal Seputar Penyakit Glaukoma AisyNabilla 10.09 2321 0
44 Science Ternyata Daging Kambing Bukan Penyebab Darah Tinggi ririn10 09.27 1980 0
43 Science Penting! Ini 7 tanda Haid yang Ga Normal ririn10 09.20 1813 0
42 Science Mengenal Buah Kiwi, Buah Padat Nutrisi yang Kaya Antioksidan inaaa 09.19 1579 0
41 Science Wah ternyata Bagian Buah-buahan yang sering dibuang ini bergizi! ririn10 09.13 2109 0
40 Science Hentikan Kebiasaan merokok dengan cara ini! rayaaa 09.12 1667 0
39 Science Pengen Tambal Gigi? Kenali dulu macam-macam tambalan gigi! ririn10 09.12 10422 0
38 Science Kulkas Bau? Coba Usir Pake Cara ini! inaaa 08.29 1728 0
37 Science Wah ini dia 6 Makanan Pencegah Keriput ririn10 08.23 1613 0
36 Science Tips dan Trik Mengerjakan Soal Deret Angka ririn10 08.23 30123 0
Reading Science Toilet Jongkok VS Toilet Duduk, Sehat Mana? ririn10 08.21 1985 0
34 Science Punya Kaktus di Rumah? Perhatikan Cara Merawatnya! ririn10 08.21 2445 0
33 Science 7 Tanaman Hias Unik ini bisa bikin Kamu Terpesona inaaa 08.18 3389 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • December 2019
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+