Ilmu Pengetahuan

Toilet Jongkok VS Toilet Duduk, Sehat Mana?

ririn10 0 2,278

Saat ini di wilayah perkantoran dan Mal-mal besar banyak yang udah menggunakan Toilet Duduk. Padahal dari sisi kesehatan ternyata Toilet Jongkok lebih sehat loh dibandingkan toilet duduk. Kalo saya sendiri, jujur saya jauh lebih nyaman menggunakan Toilet Jongkok, karena kalo Toilet Duduk otomatis kulit kita jadi bersentuhan dengan dudukan toilet. Hmm coba bayangkan berapa banyak kuman yang menempel disitu...

 

Buat kamu yang penasaran kenapa Toilet Jongkok lebih baik dibandingkan dengan Toilet Duduk..Langsung aja baca ya yang dibawah ini!

 

 

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2003. Sang peneliti meminta 28 orang relawan yang sehat berusia 17-66 tahun untuk buang air besar bersama-sama di tiga toilet berbeda, yaitu toilet duduk berukuran standar (tinggi 41-42 cm), toilet duduk berukuran lebih pendek (tinggi 31-32 cm), dan toilet jongkok. Tujuannya, untuk membandingkan berapa banyak waktu dan besar tenaga yang dikeluarkan saat mengejan di ketiga toilet tersebut.

 

Hasilnya adalah buang air besar menggunakan toilet duduk membutuhkan waktu yang lebih lama dan tenaga yang lebih besar jika dibandingkan dengan toilet jongkok.

 

Ketika kita sedang berdiri, usus besar (tempat ’limbah’ disimpan) ditekan ke atas oleh otot puborectalis, yang menjaga feses tidak mengalir keluar sampai saatnya dibuang. Nah, ketika menggunakan toilet duduk, otot yang tidak berkontraksi (tidak menekan) hanya sebagian.Tapi saat kita jongkok, seluruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan.

 

Sudut anorektal, sudut yang terbentuk di area antara anus dan rectum (bagian akhir dar usus), juga diduga berperan. Ketika menggunakan toilet duduk, diduga membuat jalur keluar tertekuk (sudut anorectal) dan feses susah keluar. Sedangkan, ketika memakai toilet jongkok, membuat usus dan anus berada pada jalur yang lurus hingga memungkinkan feses keluar dengan mulus.

 

Beberapa dokter merekomendasikan pasien mereka untuk jongkok ketika buang air besar, hal ini guna mengatasi masalah usus yang dialami. Banyak ahli berpendapat bahwa penyakit pencernaan berawal dari duduk dan mengejan di toilet. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan di atas toilet duduk, semakin besar kemungkinan kamu terkena wasir atau pembengkakan pembuluh darah di dalam dan sekitar anus.

 

Terus kalo udah terlanjur ada toilet duduk di rumah, gimana dong? Cukup beli bangku pendek alias dingklik untuk diletakkan di bawah kaki ketika buang air besar. Kaki yang lebih tinggi dari anus akan membuat tubuh seperti berjongkok, otot-otot akan melemas, dan jalur keluar feses tidak tertekuk.

 

 

Sumber : http://www.alodokter.com

Author

Lv.5 ririn10  Bayi
9,290 (76.3%)

You have no registered signature.


Comments

Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • April 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+