Ilmu Pengetahuan

Sering Mengonsumsi Mie di Campur Nasi? Awas! Ini Bahayanya!

AisyNabilla 0 1,589

Apakah kamu termasuk penggemar mi instan? Sejak hadir pertama kali di Indonesia pada tahun 1968, mi instan kini menjadi makanan favorit banyak orang. Hal tersebut tentunya tidak mengherankan, sebab selain harganya yang ekonomis sehingga terjangkau oleh setiap kalangan, mi instan juga praktis disajikan. Eits, hati-hati, lho! Karena dibalik semua kepraktisannya, mi instan ternyata menyimpan beberapa efek negatif bagi tubuh.

Perlu kamu ketahui, bahwa di tiap bungkus mi instan, terkandung zat benzopyrene yang merupakan bahan pengawet bersifat destruktif. Awas! Karena jika sampai terakumulasi dalam tubuh, zat ini dapat memicu perubahan DNA pada jaringan tubuh sehingga sel dapat berkembang secara abnormal dan akhirnya memicu kanker. Mengerikan, bukan? Selain itu, para ilmuwan dari Harvard University menyimpulkan bahwa kebiasaan terlalu sering mengonsumsi mi instan juga meningkatkan risiko kamu terkena sindrom metabolik, suatu kondisi di mana tekanan dan gula darah dapat meningkat tajam secara tiba-tiba. Selain itu, semakin sering kamu mengonsumsi mi instan, maka semakin tinggi pula kemungkinan terkena serangan jantung dan stroke.

Hebatnya lagi di Indonesia mi instan sering dijadikan lauk pendamping nasi putih. Kebiasaan  yang dianggap lumrah ini ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan? Mi instan, yang tinggi akan sodium dan lemak jenuh, akan menghasilkan 800-900 kalori jika dikombinasikan dengan nasi putih. Hal inilah yang membuat pankreas Anda rentan mengalami gangguan sebab harus bekerja lebih keras. Selain itu, Anda juga rentan terkena penyakit diabetes sebab tingginya asupan gula yang masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, asupan kalori berlebih dari kombinasi dua makanan tadi juga akan meningkatkan berat badan. Jika hal ini dibiarkan terus berlanjut, maka besar kemungkinan kamu akan mengidap obesitas dan mengalami kerusakan organ hati.

Sebenarnya, konsumsi mi instan tidak dianjurkan sebab makanan jenis ini kaya akan bahan pengawet dan perasa buatan. Namun, Anda bisa meminimalisir akibat buruknya dengan mengurangi kebiasaan memakan mi instan secara bertahap. Selain itu, sangat dianjurkan untuk tidak mengombinasikannya dengan nasi putih karena alasan kesehatan di atas. Ayo, mulai hidup sehat dari sekarang, karena mencegah akan selalu lebih baik daripada mengobati!

 

Author

Lv.5 AisyNabilla  Bayi
8,010 (33.7%)

You have no registered signature.


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
29 Kafe Kenali Posisi Aman Saat Naik Kendaraan Comment1Post Irmah 05.02 1968 1
28 Science Menu Diet Yang Sesuai dengan Golongan Darah Comment1Post amaa 06.02 1956 0
27 Science Perhatikan! Ini Bahaya Paparan AC bagi Kesehatan! amaa 05.04 1950 0
26 Kafe 5 Fakta Tentang Perawatan Gigi Yang Perlu Kamu Tahu Comment1Post Irmah 05.15 1927 0
25 Kafe Fenomena Minimoon di Langit Indonesia Comment2Post Irmah 06.09 1920 0
24 Kafe Perhatikan! Ini Cara Menyelamatkan Diri saat Mobil Tenggelam! Comment1Post yan 05.18 1915 0
23 Science Kenali Kanker Serviks dengan Tonton Video Kurang dari 5 Menit ini! inaaa 06.12 1890 0
22 Kafe Wow! 5 Makanan Ini bisa Bikin Kamu Selalu Fit Irmah 05.19 1887 0
21 Science Mau Bersihin Paru-paru dari Polusi Asap Rokok? Pake cara ini! nemo 08.07 1881 0
20 Science Bersiaplah Menyaksikan Fenonema Langka Gerhana Bulan Parsial mieta 07.31 1848 0
19 Science Penting! Ini 7 tanda Haid yang Ga Normal ririn10 09.20 1812 0
18 Science Info Penting! Kenali Kolesterol dan Penurunnya inaaa 06.27 1809 0
17 Kafe 6 Makanan ini Membakar Lemak diperut dan Mendetox Hati rayaaa 05.17 1805 0
16 Kafe Khawatir Bau Mulut Saat Berpuasa? Tenang, Ini Dia Solusinya Comment1Post ade12 05.29 1745 0
15 Science Ternyata ini Manfaatnya kalo Minum Air Kelapa Rutin! inaaa 08.04 1737 0
14 Science Kulkas Bau? Coba Usir Pake Cara ini! inaaa 08.29 1727 0
13 Kafe 4 Tanda Ini Isyaratkan Tubuhmu Kekurangan Vitamin dan Mineral Comment1Post ade12 06.09 1726 0
12 Science Kaki Terkilir Dipijat? Bolehkah? AisyNabilla 10.30 1712 1
11 Kafe Penyebaran Bunga di Indonesia Comment2Post ade12 05.08 1706 0
10 Science Hentikan Kebiasaan merokok dengan cara ini! rayaaa 09.12 1667 0
Rank di Umum (32)
  • No Article.
  • December 2019
Category
Acara
  • No Article.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+