Kuliner

Membuat Infused Water dengan Buah-Buahan Segar Ini!

AisyNabilla 0 760

 

Saat ini, infused water tengah menjadi tren kesehatan yang banyak digemari, khususnya kaum muda. Infused water sendiri adalah minuman yang dibuat dengan cara menambahkan potongan buah-buahan ke dalam air yang kemudian dimasukkan ke dalam botol. Bersifat rendah kalori, minuman ini berbeda dengan jus, karena itu tidak perlu ditambahkan pemanis buatan, seperti gula atau susu.

Minuman ini sangat bermanfaat bagi tubuh karena mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin yang dapat mendetoksifikasi racun dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi Anda yang ingin rutin menjalani tren kesehatan ini dan ingin membuatnya di rumah, berikut beberapa jenis buah yang dapat dijadikan infused water:

1. Jeruk Mandarin

Jika Anda mempunyai beberapa buah jeruk mandarin di kulkas, potong jeruk menjadi 2-3 bagian kecil. Setelah itu, masukkan potongan kecil jeruk ke dalam botol yang sebelumnya telah diisi air putih. Simpan di dalam kulkas selama 4 jam atau lebih untuk mendapatkan manfaat optimal.

2. Campuran Jeruk dan Anggur

Ternyata, Anda dapat mencampurkan jeruk dan anggur ke dalam larutan infused water. Caranya, potong kecil-kecil kedua buah tersebut, lalu masukkan ke dalam botol dan biarkan semalaman dalam kulkas. Jangan lupa untuk mengeluarkan buah dari botol di pagi hari untuk mendapatkan rasa dan khasiat maksimal.

3. Campuran Lemon, Anggur, dan Strawberry

Untuk membuat infused water dari campuran 3 buah ini, Anda memerlukan 20 buah anggur yang sudah dipotong menjadi dua, 1 lemon organik yang telah dikupas dan dipotong, dan buah strawberry organik yang telah dipotong. Masukkan ke dalam air botol lalu diamkan selama 8 jam dalam suhu kamar atau 24 jam dalam kulkas.

Selain dengan menggunakan buah-buahan di atas, Anda juga dapat membuat infused water dari  buah lainnya, seperti, apel, kiwi, mangga, buah persik, pir, nanas, semangka, dan lainnya. Jika bosan dengan buah-buahan, Anda juga dapat mencoba infused water dengan campuran sayuran, seperti seledri, timun, wortel, dan lainnya. Bagaimana berniat membuat infused water? Selamat mencoba!

 

Sumber:

http://www.go-dok.com/infused-water-trend-baru-dalam-dunia-kesehatan/

Author

Lv.3 AisyNabilla  Bayi
4,160 (83%)

Anda belum memasukkan tandatangan


Comments

Nomor Klasifikasi Subjek Penulis Tanggal Dilihat Suka
428 Tips Makanan Pendamping ASI yang Bisa di Coba AisyNabilla 10.16 442 0
427 Resep Kuliner Bikin Laper! Cara Buat Ayam Popcorn Saus Telur Asin amaa 10.11 532 0
426 Resep Kuliner Bikin Sendiri Ayam Pop pake Resep ini! amaa 10.04 509 0
425 Resep Kuliner Membuat Sarapan Sehat dan Praktis untuk Si Kecil AisyNabilla 09.28 597 0
424 Tempat kuliner Merasakan Lezatnya Makanan di Indah Seafood 94 Kalimati, Pademangan ricarici 09.27 536 0
423 Resep Kuliner Cara Buat Sendiri Es Krim Alpukat Coklat ririn10 09.26 747 0
bacaan Resep Kuliner Membuat Infused Water dengan Buah-Buahan Segar Ini! AisyNabilla 09.25 761 0
421 Resep Kuliner Bikin sendiri Laksa Lemak Malaysia dengan Resep Ini! amaa 09.20 486 0
420 Resep Kuliner Membuat Sajian Berbahan Dasar Buah Bit AisyNabilla 09.20 486 0
419 Resep Kuliner Resep Bitterballen Roti Ayam ~ Kreasi Gorengan Praktis dari Roti dan Ayam yummie 09.14 625 0
418 Tips Tips Memasak Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Komentar2Post AisyNabilla 09.11 551 0
417 Resep Kuliner Resep Agar-agar Buah Kekinian ~ Puding buah batok semangka yummie 09.05 4812 1
416 Resep Kuliner Resep Tahu Aci Kwalik, Si Krispy yang Krenyes di Luar Lembut didalam lili 09.04 1221 0
415 Resep Kuliner Mangstab! Berbagai Resep Saus yang bisa dibuat sendiri ricarici 08.31 631 0
414 Resep Kuliner Resep Mugasgas, Kue Bantal Ala Timur Tengah ricarici 08.31 642 0
413 Review Review Mie Korean - Mudcrab Seafood Ramyun ricarici 08.30 640 0
412 Resep Kuliner 11 Resep Olahan Kambing Ala Kecap Bango ricarici 08.29 994 0
411 Tips Mau nasi jadi enak? Ketahui 6 kesalahan sepele saat memasak nasi ini! ririn10 08.29 585 0
410 Resep Kuliner Resep Mudah Membuat Choco Lava Cake, Cake dengan Lumeran Coklat yummie 08.29 668 0
409 Tips Ini nih Cara Mengolah Daging Kambing Biar Gak Bau dan Alot ririn10 08.28 540 0
Rank di Kuliner (111)
  • Tidak Ada Artikel.
  • December 2017
Kategori
Acara
  • No Article.
Statistik saat ini
Share ke Facebook Share ke Twitter Share ke Google+