Kuliner

7 Bahaya Minum Kopi Secara Sembarangan dan Berlebihan

Papa 0 185

Mengetahui bahaya minum kopi juga penting. Pasalnya banyak orang yang sembarangan mengkonsumsi minuman pahit ini. Padahal minuman ini bisa menimbulkan efek samping yang kurang baik. Terlebih jika kopinya tidak diolah dengan baik.

Kebanyakan orang menyukai kopi karena rasanya yang nikmat dan aromanya yang khas. Selain itu, mendapatkan kopi juga tidak terlalu sulit. Kita bisa dengan mudah membeli kopi di warung atau langsung memesan kopi di Coffee Cafe. Hal tersebutlah yang membuat sebagian orang minum kopi setiap hari bahkan setiap saat.

Bahaya Minum Kopi yang Wajib Diwaspadai

Menurut sebuah studi, mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar baik bagi tubuh tapi jika terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kopi dapat memberikan efek samping yang berbahaya. Berikut ini adalah bahaya minum kopi yang wajib diwaspadai, yaitu:

Insomnia

 

Kafein yang tergantung dalam kopi mampu membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan tidak mengantuk. Terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat membuat seseorang mengalami insomnia. Menurut sebuah studi mengonsumsi terlalu banyak kopi bisa menyebabkan seseorang sulit mengantuk.

Sakit Kepala

 

Berdasarkan sebuah studi mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar dapat membantu meredakan sakit kepala tapi apabila terlalu sering dan berlebihan mengkonsumsi kopi justru bisa menyebabkan sakit kepala. Selain sakit kepala, mengkonsumsi kopi terlalu banyak juga bisa mengakibatkan rasa letih.

Meningkatkan Asam Lambung

 

Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan asam lambung sehingga membuat perut terasa tak nyaman. Sebaiknya mengonsumsi kopi satu jam setelah makan. Hal tersebut dapat menghindari naiknya asam lambung.

Jantung Berdetak Lebih Cepat

 

Menurut seorang pakar kesehatan dan nutrisi, dr. Jansen Ongko, MSc, RD mengungkapkan bahwa terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kopi dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Itu terjadi pada orang yang memiliki masalah pada kesehatan jantung.

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh organisasi kesehatan di Amerika menemukan bahwa orang yang minum kopi hingga empat gelas atau lebih setiap hari berisiko 18 persen lebih tinggi mengalami detak jantung yang tidak teratur. 

Kerusakan Enamel Gigi Juga Menjadi Bahaya Minum Kopi

 

Enamel merupakan lapisan terluar gigi. Enamel berfungsi untuk melindungi gigi agar tetap kuat dan sehat. Namun, apabila enamel terus terkikis bisa membuat gigi lebih mudah mengalami kerusakan. Salah satu yang bisa mengikis enamel gigi dan membuat gigi rusak adalah kafein.

Selain itu, kopi juga bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi. Melansir dari Healthline, Victoria Veytsman, dari New York City’s Cosmetic Dental Studios dijelaskan bahwa kopi mengandung senyawa tanin yang tampaknya bertanggung pada perubahan warna gigi.

Mulai sekarang kamu bisa lebih sehat dengan mengonsumsi kopi sewajarnya dan tidak berlebihan. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi kopi sehat dari https://amiraheksa.com/ Ada 3 varian kopi sehat yang bisa kamu pilih yakni Kopamen Black Coffee, Tren Coffee dan Queen Street Coffee. Selain kopi, Amira Heksa juga menyediakan minuman sehat lainnya seperti Ginger dan Moja Drink.

Itulah beberapa bahaya minum kopi yang harus diketahui. Sebaiknya tetap jaga kesehatan dengan tidak berlebihan dalam mengkonsumsi kopi. Semoga informasi yang kami berikan bisa bermanfaat ya!

Sumber: https://amiraheksa.com/7-bahaya-minum-kopi-secara-sembarangan-dan-berlebihan

Author

Lv.1 Papa  Bayi
550 (55%)

seoroga - mereview semuanya


Comments

Number Classification Subject Author Date Views Like
432 Review Berbagai Efek Samping Kopi yang Tidak Bisa Disepelekan Papa 06.29 149 0
Reading Review 7 Bahaya Minum Kopi Secara Sembarangan dan Berlebihan Papa 06.29 186 0
430 Review 5 Merk Coklat Bubuk untuk Minuman Terenak mnurdin95 10.23 2072 0
429 Tips Bingung Mencari Coklat Bubuk untuk Kue yang Paling Enak? Ini Kiat Memilihnya! mnurdin95 02.20 2154 0
428 Tips Makanan Pendamping ASI yang Bisa di Coba AisyNabilla 10.16 4462 0
427 Resep Kuliner Bikin Laper! Cara Buat Ayam Popcorn Saus Telur Asin amaa 10.11 5712 0
426 Resep Kuliner Bikin Sendiri Ayam Pop pake Resep ini! amaa 10.04 5064 0
425 Resep Kuliner Membuat Sarapan Sehat dan Praktis untuk Si Kecil AisyNabilla 09.28 5047 0
424 Tempat kuliner Merasakan Lezatnya Makanan di Indah Seafood 94 Kalimati, Pademangan ricarici 09.27 7628 0
423 Resep Kuliner Cara Buat Sendiri Es Krim Alpukat Coklat ririn10 09.26 8558 0
422 Resep Kuliner Membuat Infused Water dengan Buah-Buahan Segar Ini! AisyNabilla 09.25 5067 0
421 Resep Kuliner Bikin sendiri Laksa Lemak Malaysia dengan Resep Ini! amaa 09.20 4750 0
420 Resep Kuliner Membuat Sajian Berbahan Dasar Buah Bit AisyNabilla 09.20 4899 0
419 Resep Kuliner Resep Bitterballen Roti Ayam ~ Kreasi Gorengan Praktis dari Roti dan Ayam yummie 09.14 4292 0
418 Tips Tips Memasak Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Comment2Post AisyNabilla 09.11 3926 0
417 Resep Kuliner Resep Agar-agar Buah Kekinian ~ Puding buah batok semangka yummie 09.05 39027 1
416 Resep Kuliner Resep Tahu Aci Kwalik, Si Krispy yang Krenyes di Luar Lembut didalam lili 09.04 8514 0
415 Resep Kuliner Mangstab! Berbagai Resep Saus yang bisa dibuat sendiri ricarici 08.31 4623 0
414 Resep Kuliner Resep Mugasgas, Kue Bantal Ala Timur Tengah ricarici 08.31 4457 0
413 Review Review Mie Korean - Mudcrab Seafood Ramyun ricarici 08.30 5286 0
Rank di Kuliner (112)
  • No Article.
  • July 2020
Category
Acara
  • Tidak Ada Artikel.
Recent Statistic
Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+